Consejos Para Sentirse Bien Contigo Mismo

Un posible “catálogo” de consejos para sentirse bien, puede ser tan extenso como subjetivo, realmente.

Sin embargo, existen algunos conceptos estandarizados que, si los adoptamos a tiempo y con entereza, viviremos mucho mejor.

Algunas sugerencias fundamentales para sentirse bien y llevar una vida más amigable

como sentirse bien con uno mismo

Como ya lo mencionábamos, las actitudes para sentirse bien pueden variar considerablemente de una persona a otra. Sin embargo, consideramos (en nuestro particular saber y entender) que concatenar el entorno espiritual con una actitud positiva, nos puede conducir por los caminos del bienestar.

Con el máximo respeto que nos merecen los ministros y seguidores de las diferentes religiones, consideramos que la fe, por sí sola, no nos puede conducir por “verdes pastos”, como bien lo dice la Sagrada Biblia.

Uno de los más importantes consejos para sentirse bien, radica en concienciarse de que Dios es felicidad. No creemos que los Seres de Luz reciban con beneplácito aquellas súplicas angustiosas, por una razón tan simple como lógica: equivale a pedir con dudas.

De otro lado pero en el mismo sentido, consideramos que la actitud mental positiva, por sí sola, y sin “delegar” parte de la consecución de los logros en los Seres Espirituales que nos protegen del mal, tampoco va a funcionar como lo esperamos.

Pasemos, esta vez, a analizar algunos conceptos un tanto más terrenales, que nos permitirán sentirnos mejor. Cuidar de la salud, es absolutamente fundamental. Para tal efecto, es necesario alimentarse de una manera sana y equilibrada.

De lo contrario, más temprano que tarde podrían aparecen problemas y/o enfermedades sistémicas, como es el caso de la hipertensión arterial, la diabetes mellitus, algunos problemas respiratorios y demás.

El ejercicio periódico: uno de los más importantes consejos para sentirse bien. Otras sugerencias

Pareciera un “cuento” recurrente, interminable, tedioso y hasta insufrible. Sin embargo, es claro que el ejercicio regular nos permite disfrutar de una buena salud. Además, no debemos olvidar que, mediante el ejercicio, se liberan las endorfinas que nos brindan bienestar físico y anímico.

Ahora, si el ejercicio nos fastidia (lo que no sería extraño), existen interesantes y divertidas alternativas. El senderismo, las caminatas para observar aves, los aeróbicos en el agua,  el “baile deportivo” y muchas actividades extremas (que tanto están de moda), nos permiten hacer ejercicio de manera divertida.

Consideremos, esta vez, un factor del que muchos se desentienden: liberare de los rencores que, desde el pasado, hemos sentido por algunas personas.

Basta con auto-formularnos un interrogante simple, sencillo y contundente: ¿quién sufre más: quien odia (posiblemente con intensidad) o esa persona que, ni siquiera, se ha enterado de nuestras animadversiones u odios? La respuesta, por sabida y obvia, se omite.

En lo que respecta  al amor de pareja, empecemos por precisar que el ser humano “está diseñado” para vivir en compañía y no aislado. Es más, por el solo ingrediente sexual, es imprescindible tener con quién disfrutar de este aspecto maravilloso, que nos regaló el Ser Supremo a través de la naturaleza.

Para terminar de momento, digamos que la búsqueda de la libertad financiera, es otro “faro” que no ayudará a sentirnos bien. Por esencia y por naturaleza, al ser humano no le agrada recibir órdenes ni llamados de atención.

Así las cosas, si pretendemos vivir con esa sensación de bienestar, sobre todo a futuro, será bien importante buscar los caminos que nos conduzcan por una libertad financiera tal, que nos permita disfrutar de la vida y no tener que trabajar hasta los 65 o 70 años.

Estos son, entonces, algunos consejos para sentirse bien que, dicho sea de paso, no conllevan actitudes (ni aptitudes) imposibles de adoptar. Todos las tenemos a la mano y solo resta estirarla.

Descubre las Nuevas Formas de Viajar y Sácales el Máximo Partido

En los últimos años se han vivido innumerables cambios en todos los ámbitos; uno de ellos tiene que ver directamente con la forma de viajar. Si hace no mucho tiempo el viajar en avión suponía algo a lo que muy pocos podían optar debido a sus elevados costes, hoy en día ocurre todo lo contrario. Antes viajar en avión estaba al alcance de unos pocos privilegiados y era habitual encontrarte con personas que incluso con una edad ya avanzada, todavía no habían podido disfrutar de un viaje en avión.

Nuevas formas de viajar

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Las 5 Cosas que Más Molestan a los Pasajeros de Avión

Hace unos días Jetcost (buscador de hoteles y vuelos) ha publicado una encuesta muy reveladora. Jetcost decidió realizar  la encuesta después de comprobar un aumento considerable las ventas online de los “Knee Defenders” (protectores de rodillas).

asiento pasajeros de avion

La conclusión a la que habían llegado era rotunda, el 75% de los pasajeros de avión, es decir,  tres de cada cuatro pasajeros se quejaban de lo mismo, aquí tienes la lista.

Las 5 cosas que más molestan a los pasajeros de los aviones

1.- Que el pasajero de delante recline su asiento, en la  misma encuesta también se les preguntaba porque no les gustaba que el pasajero de delante reclinara su asiento, la mayoría (el 41 %) contestaron que les parecía una falta de respeto que les dejaran sin espacio para las piernas, (el 39%) respondió que querían usar su bandeja pero que no podían por estar el asiento reclinado, igualmente(el 27%) de los encuestados admitió haber entablado una discusión con el pasajero de delante  en alguna ocasión por haber reclinado su asiento.

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El Deseo, Una Gran Fuerza Vital que Puede Conducir al Amor

La naturaleza ha sido, es y seguirá siendo perfecta, por más que el ser humano se esté encargado, tozudamente, de “destrozarla” con la devastadora contaminación ambiental, con la, muchas veces bizarra ingeniería genética y quién sabe con cuantos más atropellos contra la esencia de lo natural.

 

el deseo

 

El apetito sexual: un signo inequívoco de la necesidad de preservar las especies, entre ellas, la del ser humano 

Todos nos hemos preguntado, por lo menos una vez en la vida, “¿quién se dedicaría a procrear hijos y, como consecuencia lógica, a preservar la especie humana, si no fuera por el deseo sexual?” Creemos que muy pocos y por ende, la civilización se hubiese extinguido hace cientos de miles de años.

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Arrecifes de Coral de Ensueño

Si deseas irte de vacaciones a un lugar paradisíaco deberás tener en cuenta todas las opciones que existen para que puedas pasar los mejores días de tu vida. En este sentido, los arrecifes de coral son una excelente opción para conocer y enamorarse de la belleza que tienen para brindarte.

arrecifes de coral

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¿Cómo Asumes la Resignación?

La resignación, una de las peores sensaciones que todo humano puede tener, pero hay que vivir con ella. A lo largo de nuestra vida lo sufriremos varias veces, y hay que estar preparado para ello, porque de lo contrario te abarcarías al abismo. Pero no es tan fácil como parece, este tipo de situaciones se tiene que aprender a aceptarlas, y esto consta de tener una mentalidad adecuada.

resignacion

Resignarse equivale a rendirse, esa sería la definición más resumida que te podría dar. No es tarea fácil lidiar con esta situación cuando uno ha puesto toda la ilusión y energía en un deseo, sin importar de lo que sea; puede ser porque hayas emprendido un proyecto, te has querido superar a tí mismo en el deporte, has querido conquistar a una persona que te gusta, lo que sea, pero que en cambio no has podido realizarlo.

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Beneficios del Agua de Mar

El agua de mar lo podemos disfrutar en varios territorios de España. Tenemos la ventaja de tener costas en la península ibérica tanto en el mar mediterráneo, mar cantábrico y océano atlántico. Luego tenemos islas como las Baleares o Canarias, donde el mar es el protagonista del escenario; una de las islas indudablemente es Lanzarote. Generalmente pensamos en la playa para broncearnos y darnos un simple baño. Pero en realidad, esta agua es curativa a muchos niveles, y saberlo es de suma importancia.

agua de mar

Concretamente en Islas Canarias pueden disfrutar de la playa todo el año por la temperatura cálida que tiene su región, y ellos precisamente son los más beneficiados de este asunto.

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